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怀孕初期能练瑜伽吗?
怀孕初期能练瑜伽吗?答案是肯定的,孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸.孕妇瑜伽,可以有利于日后的顺产,还有增强孕妇的体质,有的体操可以帮助纠正不正的胎位,不过要在医生的指导下进行。初期尤其要注意力度,不能让身体因为运动而劳损。
问答精选:怀孕初期能练瑜伽吗?
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最好是不要锻炼这些好点的,又很危险的
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最好还是不要3各月比较重要好好休息
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?练瑜伽会导致流产吗?
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怀孕初期是可以散散步的,最好是先不要练瑜伽的,孕早期应该多注意休息了。
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不可以的,如果抻到就容易流产的。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?练瑜伽有什么好处?
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可以的啊,有专门适合孕妇做的而且有利生产啊!
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?练瑜伽有什么帮助?
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亲,不可以的,怀孕前期是保胎期,要多多休息的,不可以右太大动作的,不然很容易流产的,况且妊辰反应期也有胃部不适,亲还是要好好调养才是。
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只要胎儿没问题就可以呢,如果胎儿不稳的话最好还是卧床休息,并且做瑜伽要做适合孕妇的瑜伽呢,
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做瑜伽也有注意事项的,首先要是专业的、正确的瑜伽,不能随便学,尤其是准妈妈。就是孕期前三个月不能做孕妇瑜伽,胎儿还未稳定,如果动作幅度太多,会引起不良的后果。
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三个月以后就可以练习瑜伽了,一直到宝宝出生都可以,对宝宝很好的
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你好,怀孕初期最好不要做什么运动,因为这时候胎儿还没有成形,一般要在三个月后胎儿稳定了再做适当的运动
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最好是过了16周才做操哦,运动一下对宝宝跟产妇有好处的
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美女现在有一种孕妇瑜伽主要是练习呼气吸气有助于以后顺产的,我觉得怀孕之后不要做太过激烈的运动,你平时吃完饭出去散散步,爬爬楼梯或者做做家务就好
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最好不要练,好好休息
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可以的,可以尝试孕妇瑜伽哦,后期有助于顺产的
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这个时候最好是不要去做瑜伽吧,因为在孕早期的时候宝宝会比较脆弱,很容易出现一些流产。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗
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怀孕初期的话,这个是不可以,最少要等到怀孕4个月之后的话,才可以选择练习瑜伽的。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗
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现在不是有哪些孕妇瑜伽吗,相信还是可以的,只要注意就好了
原问题: 请问在怀孕初期能练瑜伽吗?中后期呢?
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是不可以的, 建议你注意休息,少运动,
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怀孕初期不建议练瑜伽的,可以多散散步就对身体有好处的。
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可以的,有孕妇瑜伽可以做的,多做孕妇瑜伽,可以有利于日后的顺产,还有增强孕妇的体质,有的体操可以帮助纠正不正的胎位,不过要在医生的指导下进行
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?练瑜伽的好处是什么?
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怀孕初期是不建议练瑜伽的啊。
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在孕早期的时候也是可以练习瑜伽的,这个都是可以的,而且你平时都是要补充点叶酸。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?
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怀孕早期的时候不建议练瑜伽的,因为此时胎儿的情况还不稳定的,此时做瑜伽可能会增加流产的风险。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?
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亲你好,孕初期是不建议做瑜伽的,可以孕中期的时候做瑜伽的。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?可以练到什么时候?
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有专门的孕妇瑜珈 在自己承受范围内是可以的
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最好不要练的啊,感觉不安全的啊。
原问题: 怀孕初期能练瑜伽吗?可以练到什么时候?
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孕妇练习瑜伽可以增强体能与肌肉的力量,锻炼身体的平衡感,有效提高整个身体肌肉的柔韧度与灵活度,