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好处:可清除口臭,以及养胃、防呕吐、反胃。小米粥含有色氨酸,可治疗失眠,可帮助安然睡眠。小米粥中含有较多蛋白质,有助于孕妇摄取足够的蛋白质,为孕妇和胎儿提供营养,且有助于胎儿的发育。小米粥中含有锌,锌是维护性腺健康的微量元素,经常食用有利于胎儿的生长发育正常。小米粥中含铁量较高,有滋阴补血的作用,常食可预防贫血。望采纳谢谢!
来自 网页 07-29 18:47 0
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