让宝宝增强免疫力,我只用了这一招?
提问时间: 2017-01-05 01:10 问题状态: 待解决
冬天冷空气一来,不仅起床难,连外出都少了,别说娃了,咱全家都是宅宝宝。可即使宅着不动,还是抵抗不了流感的全方位袭击,幼儿园里大家接二连三的生病,上个月年糕也流了俩礼拜的鼻涕,朋友圈里的宝宝不是肺炎就是发烧。虽然寒流来势汹汹,可把宝宝裹成“小粽子”躲在家可不好。糕妈之前多次强调:捂出的孩子多娇弱,不如培养一个抗冻的宝宝。适当减衣,多进行户外活动才是宝宝过冬的正确打开方式。今天咱们再来聊一聊对于增强免疫力、运动发展都很有好处的户外活动。户外活动好处多,具体可以这么做1.发展大运动,增强协调性孩子练习走路阶段,妈妈的拥抱、推拉玩具的使用可以鼓励孩子在室外进行走路练习。父母还可以陪伴孩子一起跑和跳,这些运动游戏可以帮助学步儿锻炼身体的大运动技能,提高平衡协调能力。亲子户外活动会增加练习的趣味性,空间也大,锻炼效果也会更好。2.适当接触冷空气,增强免疫力断奶之后,宝宝从母体继承的免疫能力逐渐减退,自身的免疫机制也不够健全,在幼儿园、医院感染病毒、细菌后,容易得流感。所以幼儿应该适度进行耐寒锻炼,多到室外活动,增强鼻腔、咽喉上呼吸道黏膜的抗菌能力。适度的寒冷训练,可以激发人体的神经免疫系统,提高免疫力。具体怎么进行耐寒锻炼呢?刚开始的时候,可以抱孩子出门呆一小会,从每天几分钟慢慢增加到十几分钟,等孩子大一点,就可以进行短时多次的户外活动。3.远眺自然,预防近视妈妈向来特别关心宝宝的视力保护,可是你知道吗?即使严格控制宝宝看电视、玩电子设备的时间,长时间呆在室内、总是看近处的东西也会影响宝宝视力。保证每天2小时左右的户外活动,就是成本最低、也最有效的预防近视的办法。多带孩子出门活动,让他能够纵目远眺,这对调节眼球、保护眼睛的好处
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