勇敢面对妊娠反应
新妈咪今年30有2，也算得上一位大龄孕妈咪了。只不过说新也不新，我26岁时生下儿子，明年想要个小羊女。第二次怀孕跟头一次一样，反应巨大。也许是因为体质的问题，我有几个朋友怀孕时就一点反应都没有，真是羡慕呀！我的末次月经是7.30号，现在正处在反应强烈的时候。仿佛所有的妊娠反应都如期而至。头晕，嗜睡，长痘痘，恶心，反胃，呕吐，真是难受死了。但是与第一次不同的是，尽管反应强烈，人难受到不行，我还是坚持该吃的吃，该睡的睡，大不了吐了又吃。一切为了宝宝，再难受也得忍，再痛苦也得拼。这个时期，心理上也一定不要有太大的负担，不然反应会越来越重，也不能一天到晚都赖在床上，那也会加重反应。再不舒服也要多出去走走，多呼吸新鲜空气，多吃新鲜的蔬菜和水果。我发现，吃干的东西比较不容易吐，比如面包、馒头、饼干之类，很多孕妈咪闻到牛奶会觉得反胃，可以将牛奶换成豆浆或者果汁。晚上喜欢熬夜的孕妈咪可千万要注意休息了，早点睡觉，不要熬夜，不然对宝宝是不利的。想要宝宝皮肤好，其实也是可以吃出来的。苹果就是很不错的水果，可以大量补充维生素C。少吃辛辣。我的儿子生下来皮肤很好，我从怀孕到断奶，再没吃过火锅，烧烤或者辛辣的食物。
