身材胖瘦会影响生产？
谜团三：身材胖瘦会影响生产？
相信你一定或多或少听过婆婆妈妈这样的“铁口直断”──“瘦子骨盆小，不好自然生，胖一点比较好生”、“瘦子吃不多，胎儿养不大；胖子吃得多，胎儿比较有营养”，真是这样吗？准妈妈的胖瘦也会影响生产吗？
身材胖瘦对生产的影响
——胖或瘦？应以体重增加多寡来衡量
判定一般人的胖瘦，常见以身体质量指数、体脂肪率与腰围等三种方式，孕妇又凭借什么标准呢？医生指出，怀孕后，所要看的是整个孕期所增加的体重多寡，理想的体重控制是：前三个月增加2公斤，中期则不超过5公斤，后期也不要超过5公斤，整个孕期所增加的体重约12-15公斤为宜，至于孕前偏瘦的孕妇，可多增加一点无妨，但应为渐进式。
判定胖瘦的3种方式
1、身体质量指数（BMI）：以体重（公斤）除以身高（公尺）的平方——理想：18.5-24，小于18.5为瘦，大于24为胖；
2、体脂肪（女性）：人体脂肪与体重之百分比——理想：20-25%，20%以下为瘦，稍肥25-30，肥胖30以上；
3、腰围：腹部的脂肪堆积情形——超过80公分。
推荐阅读：
