《健康妈咪聪明宝宝》
《健康妈咪聪明宝宝》
人们习惯认为“一人吃两人补”，所以都要求准妈妈要尽量吃、尽量喝，好像这就是养胎的惟一方法，结果十月怀胎下来，不但身材从此走了样，新生的宝宝好像也没有期望的那么白胖、健康。怎样吃才能调理出最佳的孕育体质？怎样吃才能使妈妈、宝宝都健康？ 怎样吃才能既缓解孕期的不适症状又 给宝宝充足的营养？怎样吃才能为母乳加分？怎样吃才有助于恢复窈窕的身材？全书将从”饮食管理”的角度，指导准妈妈们如何在怀孕前运用食补药膳来改善体质，为生育优质宝宝做准备；并提供怀孕期间应注意的饮食原则，以在缓解孕期不适症状后仍能均衡饮食，给宝宝提供成长所需的充足营养；最后提**后调理体质的饮食滋补方案，帮助妈妈尽快恢复，及为下一个优质宝宝预做准备。
参考价格：19.8元
作品规格：作者：张家蓓，黄中瑀，李静姿，吴慈荣中医师及营养师团队 合着，出 版 社：中国轻工业出版社
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