一位老公总结的超实用陪产经（图为配图）
——老公的作用
道明寺说过：“如果道歉管用，还要警察干嘛？” 您或许也会想，如果我（我老婆）习惯了深度呼吸方法，还要我老公（我）干嘛？可事实上，真有人犯罪的时候，还是需要警察的；同样地，老婆疼痛的时候，更是需要老公的。
产妇剧痛的时候，都会呼吸急促（通常都是张开嘴、大口大口、高频率地用嘴吸气和呼气）或者用力喊叫（喊的时候更是多用嘴向进行瞬时呼吸）。那么这个时候，最需要的就是，老公要用自己呼吸声音（一定是让孕妇能够清晰听到的声音）来引导产妇进行深度呼吸，并在每次深度呼吸的时候，提醒产妇，先扩胸再提肩，然后用嘴呼气。
现在你（无论你是孕妇还是老公，尤其是老公）可以尝试一下，用鼻子用力地、大声地吸气，先胸部外扩吸气，再做提肩吸气；然后，用嘴巴用力、大声地呼气，先降肩呼气，再回收胸部呼气，直到把所有气体都呼出体外。整个呼和吸过程的声音都应该让自己可以清晰地听见。
——用你的能量让老婆感觉到安全
结合上述的深度呼吸方法，老公可以用两眼余光观察胎心监护仪下面的宫外压数字，每当数值快达到60左右，请用你的一只手，用力握住你老婆的手；另一只手放到你老婆另一只手能够握到的地方，让她本能可以抓住你；并用你的身体轻轻地护住你的老婆，让她能感觉到你的存在和你的力量；或许你是一种弓着身体的姿势——我知道，用不了十分钟，你就会感觉到酸累，而且那的确很难坚持——但是这时，我相信您一定能够想象到，老婆正被那种大于你几千、几万倍的疼痛时刻冲击着、而且这种剧痛一定会持续几个甚至十几个小时……
所以，尽力用你身体的能量让老婆感觉到安全；与此同时，用你呼吸的声音，引导老婆跟随着你一起进行深度的呼吸；并用沉稳、舒缓的语气提示老婆：”扩胸吸气……好……然后提肩……用嘴呼气……沉肩……对……就这样“等等；中间可以适当穿插些正向的鼓励话语，但不用过度煽情。
