剖腹产后的6大痛苦你经历没
2008-1-12下午 最后的痛苦
最后的痛苦又回到了睡觉问题上。
由于第一晚和第二晚睡觉的痛苦，加上入院后一直担心各种事情而精神紧张，我的睡眠出现了严重了问题，变得很难入睡。整晚躺在床上，翻来覆去，觉得怎么都不舒服，无法入睡。好不容易，因为极度疲劳睡着了，却又不到半个小时就醒来了。每天累计睡眠时间都只有2个小时左右。出院之后更是严重，因为害怕睡觉，甚至连躺下或者闭上眼睛都觉得心悸难受，无法睡眠。
后来我自己分析，失眠主要是精神紧张、焦虑而至。我性格中最大的弱点正是喜欢事情按照自己计划轨迹发展，对于出乎计划外的事情总是没法接受。由于之前一直打算顺产，对剖腹产的过程没有足够的了解，从住院开始，破水、宫缩、手术、麻醉、排尿、睡觉、喂奶、黄疸……一系列出乎我预料和计划的事情让我无法接受，措手不及，焦虑不安。而因为长时间情绪焦虑，没法发松精神，所以一直无法入睡。
所有的问题都有解决的办法，而我失眠的问题却得益一个偶然。周六，我最好的朋友来家看我，得知我因为焦虑一直失眠时，想尽各种办法开解我。在我下午疲倦至极躺下时，她轻轻躺在了我身边，从后围抱着我。这用的怀抱让我感觉到非常的安心，精神也渐渐放松了下来，渐渐进入了睡眠。这样的怀抱让我觉得非常的舒服，顿时觉得睡觉也可以是件非常舒服的事情。由此，解开了我认为自己无法睡觉的心结。睡眠也慢慢恢复了正常。
2008-1-16日 产后抑郁症
早就听说过产后抑郁症，但怎么也没有想到自己也会患上。
之前的焦虑和失眠就属于抑郁症的一种，自何方来了治好我的失眠问题后，焦虑成了我最大问题。总是有各种问题需要担心：怎么照顾BB，婆婆的固执，妈妈和婆婆的矛盾，一大家子人乱糟糟的让人心烦。发展到后来，常常抱着BB就特别容易想到这么烦恼而大哭。这样的情况在傍晚一朋友来时达到了最高峰，我跟她说着自己心烦事情时竟然忍不眼泪，后来竟然放声大哭起来。不过经过这次彻底的疯狂后，我的抑郁症似乎彻底消失了，以后竟没有再哭过。
