我们都知道，中国人提倡坐月子。传统的月子习俗认为产妇在月子期间一定要静养，卧床休息，甚至连吃饭都要端到床边喂。并且，许多人认为产妇身体虚弱，所以产后一定不能用力，也不能做家务，否则有可能患上子宫脱垂。难道真的是这样的吗？
显然，答案是否定的！月子可真不是“坐”出来的，产后适度的运动更利于身体恢复。而“子宫脱垂”可能有，但却不是因为产后运动！下面，让我们重新来认识下——“坐”月子！
产后长期卧床弊多利少
产后长期卧床弊多利少
月子期间长期卧床或真的只是坐着静养其实对于产妇是弊多利少的。常期卧床不但不利于产后恢复，增加子宫脱垂的风险，还有可能引起致命的肺栓塞。
其实，我们通常说的“坐月子”，在现代医学上指的是产妇产后身体恢复产前状态所需要的“产褥期”。而产褥期，确实需要特别注意，因为这的确是产后妈妈们的“多事之秋”。如果没有调理好，很容易引发很多的产后并发症！
虽然新妈妈在产褥期确实需要得到照顾和休息，但绝不代表不月子是“坐”出来的。在充分休息恢复身体的同时，应当鼓励妈妈及时下床活动，这样不仅可以使身体精力充沛，更可促进产后恢复。
