如何解读你的胎梦？
成年人每天晚上会保持一个相当规律的睡眠周期，除非睡眠被打断。第一次做梦的时间发生在睡着后90钟左右，做梦时间大约持续5～10分钟。睡眠周期以90分钟为一循环单位，做梦的时间则随着周期渐渐增长，而最后一次做梦的时间，也就是在醒来之前，可能持续40分钟。
如何解读你的胎梦？
大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦和金银珠宝等有价物品的胎梦。每一种梦中物都可同时预测生男或生女，如做龙胎梦表示吉利，是权势和金钱的表征；梦中看到龙角表示生儿子，看到龙尾或抱住龙身则是生女……
诸如此类的对于梦中的情境或出现物体的解释，就是一般人所谓的“解梦”。有专家的看法是：“所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。”原来不是单纯地说梦到什么就一定是代表什么，还要参照做梦孕妇的生活，所以解梦需要深入梦里、梦外，否则就一定不准了。
许多精神分析学家都强调，梦对我们生存、心理健康、创造发展等具有很大的影响。多数人都没有与梦沟通的能力，因为大家认为梦很难懂，它有特殊的语言。其实每一个人都可以是佛洛伊德，只要你用心去和你的梦沟通。如何与自己的梦沟通？
专家提出5大步骤：
1、养成记梦的习惯。
2、同时记下梦里的感觉或情绪。
3、自由联想与象征隐喻。
4、回想并写下做梦之前任何生活背景脉络。
5、将梦、感觉、梦境隐喻、自由联想的结果与生活脉络相对应。
有一个古老的谚语：“一个未被赏读的梦，就像一封来自上帝的信未被打开。”梦是真实自我、内在深层的声音在向你呼唤、敲门、甚至呐喊：“请注意我，请别再忽略我，请别再隐藏我。”不论胎梦或任何时候的梦，大家善用梦所带给你的灵感与反思生活的能力，而不是被一些毫无根据的胡思乱想所困扰。
