产前产后营养一样足，丰盈的身材我更爱！
李湘
李湘属于易胖体质，在怀孕后又担心宝宝的营养不够，没有控制饮食，导致体重一路飙升。产后，李湘表示孩子是第一位的，哺乳期间没有瘦身打算。对于复出主持节目，李湘说由于女儿还小离不开人，所以产后最重要的任务就是照顾孩子，至于身材神马的日后再考虑吧！
袁咏仪
美丽港姐“靓靓”袁咏仪和张智霖结婚后一直安心呆着家中相夫教子，退出了娱乐圈。在怀着宝贝“魔童”时靓靓就开始发胖，在产后首次曝光时被众人发现她丰腴不少，双下巴都出来了。靓靓表示尽管很多减肥公司都希望找她代言产品，但是她希望能通过运动健康瘦身。
西瓜妈妈：新妈妈每日最好做到少食多餐，这样不会给胃肠增加负担，食物中的能量也能很快地被身体利用。反之，如果一次吃完，血液长时间地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时，由于过分饥饿又会吃得过多，从而形成恶性循环。
新妈妈的产后运动应注意循序渐进，如能坚持在分娩后进行5个月左右必要的身体锻炼，不仅对体质以及形体的恢复有益，还可将全身的肌肉练得结实一些，消除腹部、臀部、大腿等处多余的脂肪，恢复怀孕前的健美身姿。
