花样燕麦的做法保证宝宝爱吃
营养师同时指出,燕麦符合现代营养学所提倡的“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则,可满足人体生长发育 的需要,不但是1岁以上宝宝的营养食品,其实也是全家人的健康之选。
3个燕麦的花样做法
燕麦不仅健康,还很美味,可塑性更是强,可以搭配水果、坚果、细粮、牛奶 ,这样一听,是不是觉得燕麦十分可口吸引人吗。今天小编就给妈咪们介绍燕麦的花样做法。
草莓 奶香燕麦粥
材料:
大米 适量,燕麦适量,牛奶适量,草莓适量,冰糖适量。
做法:
1、草莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。
2、牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行。
3、粥煮到粘稠加入麦片 略煮,然后关火。