【妈妈网特稿】当了妈妈之后的第一个烦恼，无疑就是头顶那把三千烦恼丝。坐月子那会儿，来探望的妈妈级闺蜜们最热门的一个话题莫过于生完孩子后的脱发问题。有些新妈妈可能根本没把这个“问题”当回事儿，对镜子看看自己满头青丝，正是风情万种的模样，怎么会有脱发的迹象呢？然而娃儿白天后，似乎是在一夜之间，浴室里梳洗间满地散落的头发常常把地漏堵塞，每每要出门时总要花好长时间梳理头发——因为头皮遮都遮不住了！

　　老人们说，产后脱发是因为小家伙开始认识你啦，知道你是ta最亲密的人，正所谓“孩子笑，头发掉”。细想想，产后脱发期正是发生在产后三到五个月，正是婴儿开始认识妈妈的时候，这种说法似乎挺靠谱。老人家还补充，瞧这小家伙吃你那么多奶水，都快把你给吃“干”啦，头发就像草一样，干了就易断易掉！话说怀孕期间就有传说长头发会和宝宝抢营养，许多心疼肚子里宝贝的准妈妈都忍痛把长发“咔嚓”掉了——而在产后居然轮到小家伙和头发抢营养了？关于产后脱发的这些传说靠谱么？

头发的生长过程

　　产后脱发从何来？

　　产后脱发，医学界称为产后静止期脱发（Postpartum Telogen Effluvium），这的确是非常困扰新妈妈的一个常见问题。几乎有一半的产妇会经历明显的脱发，脱发发生的时间一般是产后三到五个月。

　　要搞清产后脱发的原因，先得了解头发的生长过程。头发生长的第一阶段叫做生长期（Anagen），这时的毛囊里制造毛发的细胞很活跃，头发不断延长。平均来说，生长期的头发每个月延长一厘米，而大部分人头发的生长期至多能延续六年。这也是大部分人即便是拼命留长发，也不多只能及腰而已的原因，想成为长发妹，天赋很重要。生长期之后便是退化期（Catagen），制造毛发的细胞逐渐死亡，头发便停止生长，这个时期延续数周。最后，毛囊退化萎缩，毛发随之脱落，这就是静止期（Telogen），一般会延续三个月左右。普通人一天掉落的头发大约是一百根左右，虽然只占全部头发的千分之一，可日积月累也是个很庞大的数字，为啥我们的头发并不会见少呢？静止期之后，毛囊看似萎缩了，其中残留的一些干细胞（Hair Follicle Stem Cell）却会再造出一个新的毛囊来，一切从头开始。

　　激素水平变化影响头发浓密度

　　毛发的生长受激素的影响巨大，女性在怀孕时体内激增的雌激素和孕激素会延长生长期，一般人只有85%-90%的头发处于生长期，而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说本来该退化脱落的头发超期服役了，于是在我们看来，准妈妈们秀发会显得特别浓密。然而分娩后情况急转直下，迅速下降的雌激素和孕激素水平会使头发迅速转入静止期，可以找到的医学文献提到产后两个月最多有65%的头发进入静止期，当然一般不会有这么高的比例，即便如此也涉及总数的三分之一。也就是说，三个月的静止期一过，大约三成的头发都会脱落，这显然是个非常庞大的量。

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