催眠分娩发展状况
在英国，催眠分娩成为一种潮流有越来越多怕疼，却又想自然生产的准妈妈开始求助于一种催眠分娩法来减轻自己生产时的痛苦。据伦敦皇家学院的科学家研究证明，分娩时精神紧张会使孕妇的身体发生某些化学变化，而这种消极的变化会通过胎盘传递给胎儿。因此，助产医生对每名即将生产的孕妇，都会给出保持平静和放松情绪的建议。
如今，英国皇家助产学院批准开设了一家分娩催眠疗法学习班。借此向众多准爸爸妈妈们传授可以减轻生产痛苦的催眠分娩法。据了解，全英国已经有超过一万名孕妇通过催眠分娩法成功顺产。目前，关于催眠分娩法的研究工作已经得到了英国政府的资金支持，一份研究报告也将在今年十月份出炉。也许在不久的将来，催眠分娩法会使全世界的准妈妈们不会再为生育时的痛苦而烦恼了。
催眠分娩
在美国，成立了催眠镇痛分娩协会，有许多大医院也开始采用医疗催眠分娩法来帮助孕妇轻松分娩。
2009年10月10日，为了进一步贯彻执行计划生育政策，更好的提高出生人口素质，中国人口协会、北京安太妇产医院、美国催眠镇痛分娩协会、WHO母乳喂养促进会、北京银河畅想国际文化传媒有限公司于2009年10月10日在京联合举办了“国际催眠镇痛分娩和水中分娩学术研讨会”，旨在探讨如何减轻分娩疼痛，缩短产程，使准妈妈不再经受产痛的折磨，享受分娩得子的快乐，并对催眠镇痛分娩及水中分娩使用的有效性及安全性进行学术研讨。
目前在我国，由于受到技术和医疗水平的限制，采用催眠分娩的医院并不多。西瓜妈妈建议准妈妈产前可以自己学习一些放松和调整心态的催眠分娩技巧，在实战中应用，能帮助减轻分娩痛苦。
催眠分娩是通过让产妇放松和控制心理状态让宝宝平安诞生，有一些小建议也可以让准妈妈的自然分娩过程更加轻松顺利，一起来看看！
10个轻松分娩的建议
1、选择合适的人陪伴你生产：如果有条件，你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查，选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了25%。
2、分散注意力：平均而言，初产妇通常经历的分娩时间是12～14小时。所以，当宫缩开始时，你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张，数着每一次宫缩，因为每次疼痛而大口呼吸，那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。所以，这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
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