尽量不要使自己过热。多穿几件宽松、舒适的衣服，以便可以在需要时一件件脱下来。如果天很热，要多喝水，可以吹电扇、用冷水洗脸和手。你还可以考虑把装有矿泉水的喷雾器放在冰箱里，需要时拿出来喷喷。（看看在热天保持凉快的其他方法。）
不要在过热的水里洗澡，出浴盆的时候要格外小心，以防你在跨出时头昏和眩晕。如果这种现象真的成问题了，除非家里有其他人帮你，否则不要在浴盆里洗澡。
避免仰卧
避免用一个姿势长时间坐着或站着，这样更利于体内循环。如果你的工作性质是长时间站着，要把重心放在两脚交替轮换着站，并尽可能多坐下休息，还可以多走动以刺激血液循环。不要在坐着的时候翘二郎腿。
在孕晚期，一定要避免仰卧，因为宝宝的重量会压迫向心脏回流的大血管，暂时性抑制血液循环。这不仅让你感觉眩晕、头昏和昏厥，还可能会略微减少对宝宝的氧气供应，虽然只是暂时性的。要多侧卧（最好是左侧卧），可能的话用枕头垫着腿，并且不管你躺了多长时间，坐起来时都别着急。
