【妈妈网特稿】维生素是宝宝成长发育的必需物质，特别是维生素A和维生素D。宝宝出生后，医生都会提醒家长，孩子出生后15天开始就应补充维生素AD制剂，这是因为宝宝自身合成量低、且摄入途径有限，而这两种营养素却有着非常重要的功能，对视觉系统、骨骼发育、免疫系统都有着举足轻重的作用。
我国宝宝超半数体内维生素A含量不足
现实情况：我国宝宝超半数体内维生素A含量不足
妈妈网有不少住在国外的妈妈，她们说维生素D在欧美国家是被指定需要每日补充的，却没有明确规定每天补充维生素A，那为什么我国提倡维生素A、D都要补呢？
欧美国家营养机构或医学组织根据本国婴幼儿的营养素摄取水平，推荐其每日摄入一定量的维生素D，却对维生素A没有明确要求。很多母亲听闻此信息后，就理所当然的嫁接到自家宝宝身上，开始担心维生素A过量问题，进而只为宝宝补充维生素D。然而现实情况是，我国宝宝超半数体内维生素A含量不足！
由首都儿科研究所发起的《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏情况不容乐观， 维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，合计超过半数存在维生素摄入不足的情况。同时，更值得注意的问题是，小于6个月婴儿的维生素A缺乏率为33.4%，亚临床缺乏率为45.70%。” 这说明，在我国0-6岁儿童中有超过50%的宝宝存在体内维生素A含量低下的问题，而6个月以内的小婴儿缺乏率更高达79.1%。因此，对于尚在哺乳期和辅食摄入量较少的宝宝来说，维生素A的补充是非常必要的。
营养需求：维生素A、D 一个都不能少！
维生素A和维生素D是我国婴幼儿时期最易缺乏的两种营养素。权威医学机构发布的《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《佝偻病早期综合防治方案》中明确指出：推荐每日维生素A补充量为1500-2000IU，推荐维生素D每天补充400-800IU。由于天然食物中含维生素A、D十分有限，宝宝通过辅食摄入的维生素A、D量较少，因此，单纯依靠饮食摄取是不能满足婴幼儿生长需要的。并且，婴幼儿户外活动有限，接触紫外线的几率也就越小，因此本身合成的维生素D量不足，所以要额外补充维生素A、D。
然而很多家长在没有给孩子解决摄入不足的问题的时候，却开始担心过量问题了，这种想法对解决中国孩子维生素AD缺乏问题相当不利。很多欧美等发达国家由于饮食习惯、经济观念、气候条件、甚至人种等因素均和我国情况不同，居民整体体内钙、铁、维A等营养素储备相对多。因此维生素A缺乏不是普遍问题，所以不推荐常规补充维生素A。而对于中国的宝宝来说，在此建议家长们，在营养素补充问题上，维生素A、D 一个都不能少！
