宝宝应该吃什么？
母乳虽然断了，但奶类仍然是宝宝饮食中的一个重要组成部分，每天应保证摄入牛奶500毫升以上，并逐步过渡到以肉、蛋、谷物、蔬菜、水果为主的饮食结构，初步形成一日三餐的格局。
刚满周岁时，宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些，以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜（特别是绿色蔬菜）、水果、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。总之，完全断奶后，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一。只有多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯，避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。
原则上婴儿食品的味道要清淡。虽然随着婴儿日渐成长，也可以在食物中加入少许调料，但分量不应超过大人的三分之一，以防宝宝肝脏和肾脏负荷过重。要避免给宝宝吃油分多、刺激性强、 难消化的食物，及砂糖多的点心。尤其是刚刚开始吃代乳食物的婴儿，应避免食用动物性蛋白质的大骨头或小鱼汤汁，以免造成肾脏的负担，一定要等宝宝适应了蛋白质以后再慢慢转换。
由于婴儿配方奶粉在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉，且强化了多种维生素、矿物质及微量元素，各种营养素配比均衡，对于断奶后的宝宝来说仍然是非常理想的食品。而且，不少婴儿奶粉中还增添了一些母乳中含量不足的营养，有利于宝宝的生长发育。例如，有的奶粉中添加了卵磷脂，有助于婴幼儿的大脑发育；有的含有丰富的钙质及维生素D，保证宝宝的骨髓及牙齿健康；有的含有充分的铁质，可以预防缺铁性贫血。这些营养对于宝宝的健康成长非常重要。
