【妈妈网特稿】怀孕前黄一珊牙周炎就蛮严重的，好孕后她越发注意口腔卫生，早中晚刷牙，而且都是每餐一尺完就立马清洁口腔，但有时还是会看到牙刷的牙膏泡沫里参杂着一些红血丝，牙龈出血。刚开始以为是上火，但是后来发现越来越频繁，会不会是得了孕期败血症？一珊开始担心了，赶紧跑到医院就诊。
医生告诉她，这种症状是“妊娠期牙龈炎”，也属于妊娠反应。
孕妈妈牙龈出血，可能是你不会刷牙
防止牙龈出血，正确刷牙很关键
一般来说，牙龈出血的孕妇多是由于本身就存在牙周疾病，由于孕期的激素水平变化，雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。牙齿之间的龈乳头更明显，呈紫红色突起，轻轻一碰，极易出血。当孕妇缺乏维生素C时，症状更严重。妊娠期牙龈出血会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状一般会自行消失。
除了激素的原因，导致孕妇牙龈出血的另外一个关键因素就是：不会正确地刷牙。
没错，刷牙的方式正确很重要。刷牙时应该避免用力横刷牙齿，最好是采用竖刷法以防牙龈出血。
专家建议，孕妇刷牙，要掌握必要的动作要领：竖刷法。具体步骤：刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动（像用梳子一样），刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则用同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉；刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。切记，刷牙时候要仔细，牙的每个面都要刷到。
另外，孕妇牙龈出血，跟牙刷毛也有着密不可分的关系，牙刷毛过硬或者过软都会导致出现牙龈出血的情况。因此孕妇在选购牙刷的时候，最好是选择一些软硬适中的牙刷，这样可有效避免牙龈出血问题。
怀孕期间，孕妇不但应和正常人一样地刷牙，而且还应刷得更仔细，吃完东西还应漱口。使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。多食含维生素C多的新鲜水果和蔬菜，或适当补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性。
