【妈妈网特稿】胎毒是宝宝在妈妈肚子里生成的“热毒”，在宝宝出生后会伴随一些皮肤症状。“清胎毒”在南方，尤其是广东地区比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很热毒。因此，分娩前都要做清胎毒的工作，否则宝宝的皮肤就容易长红疹。
排胎毒养生大点评，让孕妈咪靓到底
最近有一位准妈妈网友说孕晚期吃鹅蛋可以有助排胎毒。此话一出，立刻引起众孕妈的强烈反响讨论，可是专家表示：鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
其实去除胎毒并不需要什么神奇的偏方，更无需用药来解决，孕妈们记住这九个养生小贴士，可以帮助孕晚期准妈妈“去胎毒”。
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5、不吃不新鲜的海产。
6、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7、使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
8、从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤**反映的最终形成。
荠菜马蹄
原料：马蹄150克，荠菜20克，盐3克，味精2克，葱油5克。
制作方法：
1、将削好的马蹄煮熟过凉，沥干水分；
2、荠菜汆水过凉，挤干水分，剁成末；
3、将马蹄和荠菜末放一起，加盐、味精、葱油拌匀装盘即可。
