准妈妈们在享受幸福时刻的同时也产生了这样一个疑问：到底是顺产好还是剖腹产好呢?从生孩子角度我们主张是自然分娩，因为这是对妈妈和宝宝最安全的。但近年来选择剖腹产的准妈妈却远远要比选择顺产的准妈妈多得多，主要是因为准妈妈们对顺产存在误解，心里对顺产有所畏惧，所以不敢选择顺产。顺产到底是怎样的呢?专家详细介绍了分娩全过程，让准妈妈们对顺产有个详细了解。
到底是顺产好还是剖腹产好呢
全面解析分娩全过程 助力孕妈轻松顺产
分娩过程主要分为三个过程，只要准妈妈们“熬”过这三关，那么就能轻松迎接宝宝的出生了
第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。
宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。
注意：宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。
第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。
宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。
正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便，该停就停。如果助产士让您不要再用力了，要“哈、哈”地大喘气，您一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。
