产妇也疯狂 什么样的分娩方式适合你

　　正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便，该停就停。如果助产士让您不要再用力了，要“哈、哈”地大喘气，您一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。

当宫缩开始，阵痛到来时

　　第三产程(3～30分钟)胎盘娩出、比较轻松。

　　第三期是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

　　以上就是顺产的三个过程，相信您也有所了解了。其实顺产并不难，准妈妈只要做好功课就没问题啦。