4、母乳喂养
妇女分娩后正常哺乳能保持乳腺导管的畅通，对乳腺癌有预防作用。这是由于哺乳推迟了产后排卵和月经重建，使乳腺组织发育完善，哺乳期内分泌的改变，不适合乳腺细胞的癌变。
母乳喂养有预防乳腺癌的作用
5、控脂减肥
研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。
6、戴罩适当
美国研究指出：每天戴胸罩在12小时以下者，乳腺癌发病率为0.5%，而每天戴胸罩在12小时以上的妇女发病率可多达75%。因胸罩压迫胸部，阻碍淋巴液流动，细胞代谢产物排泄受阻，从而可能诱发乳腺癌，故建议妇女选用胸罩时宁大勿小，不宜过紧，每天戴胸罩时间最好不超过12小时
7、保持心理平衡
恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
