【妈妈网特稿】对于大部分中国的父母来说，让一个刚出生的小宝宝一个人睡一个房间简直就是残忍的表现。而这种现象在美国是非常自然的事情，所以美国人的孩子普通会比中国的更独立。
但是孩子到了三四岁总归是要跟父母分床分房睡的，这个时候父母就会面临一个问题，那就是孩子害怕一个人睡觉。
让孩子独立睡应该循序渐进
对于一个一直以来习惯跟父母一起睡的孩子来说，第一次单独睡肯定是会害怕的。这个时候就需要分母循序渐进的方法让孩子习惯一个人单睡。刚开始可以让母亲一个人先陪孩子睡，在孩子睡着之前最好不要离开。在睡觉之前母亲可以慢慢给孩子灌输这种思想。
期间家长要不断地提醒孩子，你已经长大，鼓励她或他，你很勇敢，很乖等等。等到孩子答应后，家长在孩子睡前，可以在孩子的床前陪伴他一会儿。逐渐过渡到，到了睡觉时间，让孩子主动到自己的小床上睡觉。孩子的适应能力很强，最多一两周，到了是该睡觉的时候，他会乖乖地上床睡觉。
让孩子独睡要循序渐进
孩子害怕时以鼓励取代安抚
孩子都是很聪明的，要是因为他不想一个人睡时，他就会故意哇哇大哭，会故意说害怕黑漆漆的房间什么的。这个时候家长不能因为看到孩子哭就上前安慰。当孩子看你紧张得不行时他就会更加变本加厉。因为家长的紧张和在意容易影响到孩子的情绪，孩子也会认为黑暗是很严重的大事，因此变得更加大惊小怪。家长应该适当忽略孩子的怕黑情绪，摆出黑暗不可怕的态度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房间，或者通过鼓励孩子进黑房间拿东西，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。
