胎儿发育：
胎儿头发、眉毛都长出来了，还长了可爱的小指甲，胎宝宝会经常吃自己的手指。皮下脂肪开始沉积，皮肤是半透明的，可以清晰地看见皮下血管。胎儿也能逐渐听见声音，而且还会吞咽自己的口水，肾脏也可以制造尿液。
需要特别补充：钙+维生素D
作用：此时胎儿骨骼和牙齿生长发育特别快，因此需要补充足够的钙。不然会影响胎儿骨骼的正常发育，导致胎儿骨骼形成及发育变晚。
补充来源：晒太阳、牛奶、乳制品、虾、鱼类、孕妇奶粉、黄豆、豆制品、海带、芝麻糊、鸡蛋等。
胎儿发育：
胎儿组织几乎发育完全了，皮肤红红皱皱的。这个时候他会不断地吞咽羊水，而且胎动频繁，经常用脚踢子宫。
需要特别补充：铁
作用：这个时候胎儿和准妈妈需要消耗的营养特别多，为了防止缺铁性贫血，准妈妈要注意摄入适量的铁元素。
补充来源：牡蛎、蛋黄、牛奶、绿色蔬菜、动物内脏、瘦肉、海藻类、青花鱼、沙丁鱼等。
