孕7月

　　胎儿发育：

　　胎儿四肢非常灵活，感觉光线的视网膜已经形成，皮肤皱纹逐渐减少，身上还不是很多脂肪。大脑皮层已经很发达，脑组织开始出现皱缩样，能够分辨妈妈和外界的声音。

　　需要特别补充：脑黄金（即DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等合起来）

　　作用：预防早产，预防胎儿发育迟缓，增加新生儿出生体重；加上这个时候是胎儿全身组织特别是大脑细胞发育特别快的时期，摄入足够的脑黄金才能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。

　　补充来源：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果，海鱼、鱼肝油等。

　　小编提醒：这个月开始一定要注意减少盐分的摄取。

　　孕8月

　　胎儿发育：

　　胎儿的身体和四肢在继续发育长大，最终会长得跟头部比例相称。他会睁眼闭眼，可以辨认光源和跟踪光源。另外听觉神经继续发育，能够对声音做出反应。很多胎宝宝已经长出了一头乌黑光泽的胎毛。

　　需要特别补充：碳水化合物

　　作用：为胎儿健康发育提够足够的能量。

　　食物来源：大米、小麦、面粉、面、小米、玉米等。