矫正凹陷或扁平的乳头，扫除喂奶障碍

乳头凹陷、乳头短、乳头太粗等都不利于准妈妈喂奶，如果有这些问题一定在孕期就及时矫正。

矫正内陷或扁平乳头Tips：

1.乳头凹陷，清洗时要用手轻柔地把乳头向外捏出来。凹陷的乳头反而更容易积存污垢，一定要做好清洁措施，以免堵塞乳头。

2.用吸奶器吸出乳头，提前购买一个手动的吸奶器，按照吸奶器操作说明进行就行了，不过把乳头吸住后，不要立刻放开，而是要保持五分钟乳头凸出，这样乳头会慢慢突出来的。这个也适合产后乳头凹陷，有喂奶困难的妈妈。

乳头凹陷矫正器使用起来很简单

3.穿着内含凹陷乳头矫正器的胸罩，一开始每天穿一小时，以后逐渐增加穿着时间即可。另外也有专门的乳头凹陷矫正器卖，洗完澡可以在家每天按照产品使用说明，这样凹陷的乳头就会矫正好，方便以后喂奶。

4.用手指从深部向外牵拉乳头：用一只手托起咪咪，使咪咪耸起，用另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。

不过要注意矫正手法和动作一定要轻柔，持续时间要短。如果宫缩频繁或者肚子痛，一定要立刻停止。另外如果有早产、习惯性流产的准妈妈，是不能用这些方法矫正乳房的，只能在怀孕前或者分娩后进行。