智慧妈妈首选——重预防篇
①爱干净,讲卫生
常言道“病从口入”,预防肠胃病一定要保证宝宝的个人卫生,不让宝宝吃剩饭剩菜,饭前便后要洗手,养成良好卫生习惯。宝宝的饮食用具,如奶瓶、汤勺等,每次使用前都应该用开水洗烫、煮沸、晾干,用后及时洗涤并进行消毒处理,最好每天煮沸消毒一次,以免反复交叉感染。另外,不要给宝宝用嘴嚼饭,或者直接用嘴去试饭菜或奶的温度,婴幼儿胃肠敏感娇嫩,成人口腔内的细菌可能使宝宝致病,家长们千万不要疏忽大意。
②补AD,增免疫
在假期中,妈妈更需要注意保持宝宝的作息习惯,规律的进食、排便和高质量的睡眠作息可以使宝宝的身体状态稳定,有助于增强免疫系统。另外,宝宝胃肠敏感娇嫩,抵抗力相对成人较低,如果吃了不新鲜或消化不了的食物,很容易引起胃部疾病,出现胃胀、呕吐、腹泻等症状。
专家提醒家长,很多宝宝腹泻是由缺乏营养素引起的,如维生素A和维生素D。维生素A有助于维持消化道粘膜上皮细胞的完整性,保证消化道粘膜抵御病菌的能力。此外,维生素A和维生素D还有助于人体巨噬细胞、T细胞和抗体的产生,增强婴幼儿免疫系统发育。医学研究发现,维生素A摄入不足可导致腹泻发生率提高3倍,而腹泻的孩子又往往存在营养素大量丢失,导致维生素A水平进一步下降,形成恶性循环。保证维生素A营养摄入可一定程度降低婴幼儿腹泻发生率。因此,医生会建议从宝宝出生15天起,补充伊可新维生素AD滴剂,每天一粒,并且坚持到3岁。