招式三：注意饮食，做好充足的营养准备。

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　女神秘籍：杨千嬅是被众多媒体及歌迷关心的一位歌坛天后，对于她的造人计划，她也是坦白公开，而且也说明自己在调理身体和吃中药进补。终于不负众望，38岁的杨千嬅顺利产下一子。

　　招式四：对妇科疾病积极的治疗。

　　35岁以后怀孕患各种疾病的几率较大，不仅会影响受孕，在怀孕后也会影响自身和胎儿的健康。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

　　女神秘籍：自2011年婚后，梁咏琪（Gigi）便铆足了劲“造人”，无奈肚皮始终没动静，后被爆料接受中医调经养卵疗程。

　　Gigi此前在《人间小团圆》的宣传活动上自爆，为了调理身体，已戒掉了生冷食物，为的只是给孩子创造一个健康的母体，供其快快长大，真是用心良苦！ 38岁的Gigi经过中医调理身体后，已成功受孕并产下一女，玉女变妈咪！