四、孕妈秋季护发小Tips

　　1、睡得好，发质会更好。

　　良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时，秀发自然也会变得妥妥的。

　　2、使用温和的洗发液。

　　准妈咪们的皮肤会比平时敏感，为了减小对头皮的刺激，避免给头皮增加化学负担和损坏，购买孕期使用的洗发和护发产品时，要选用天然的、性质温和的，适合孕期的洗发用品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。

　　3、每周2次营养发膜。

　　如果孕期掉发严重，准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜，或者直接在家中使用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养，增加头发的韧性。

　　4、水温37-40度为宜。

　　洗头水温应在37～40摄氏度，不宜过热或直接洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。

　　5、对电吹风说No。

　　一方面，电吹风的辐射不小于其他家电，使用时离头部较近，容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。

　　另一方面，有些电吹风吹出的热风，含有微粒的石棉纤维，会通过孕妈的呼吸和皮肤进入体内，经血液进入胎儿，有可能对胎儿造成不利影响。