宝宝身高能长到多高，遗传因素占了七成的因素，而剩下的三成，是由后天的营养和锻炼等方面决定的，比如孩子平时的饮食。不过你一定没想到，妈妈对孩子的“母爱”也会影响孩子的身高，影响孩子身高的因素都有哪些呢？一起来看一看。
1、遗传因素
遗传具有影响身高的绝对权利。虽然人类至今还不明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。
2、饮食营养
营养的重要性勿庸质疑。如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不够健康全面，比如严重偏食等，就很难正常生长发育。
3、睡眠
睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说“人在睡中长”是有其道理的。一方面，睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。
近几年来，大量的调查研究已经证实：个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少，而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。
4、运动
运动是促进孩子长高的重要因素。人体长高是由于长骨两端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。
同时多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进肌体维生素D的生成，有利于钙的吸收。也可促进身高发育。
