【妈妈网特稿】很多人一谈到备孕，想到的就是妈妈们一定要补充叶酸、一定要注意休息，一定要多注重饮食。事实上，这是一种常见的误区。备孕不只是准妈妈的备孕，同时也是准爸爸的备孕。

　　备孕是一个非常重要的阶段，它可能直接影响到胚胎质量。曾有一项市场调查数据显现，准爸爸每天吸烟的家庭，孕妈流产的概率就更高。为了宝宝的健康，因此一定要做好孕前的准备。

　　准妈妈的困扰

　　来自重庆的妈妈圈网友@语过添晴 曾反映过自己就跟自己的丈夫因为备孕的事情而陷入冷战。为了优生优育，很多准妈妈都会在饮食以及生活作息上多加控制。但是，很多准爸爸还是坚持抽烟喝酒，包括@语过添晴 的丈夫。当她开始阻止她丈夫吃泡面、抽烟的时候，却得到了一句，“你这也不给，那也不给，你到底想怎样？”。