一、是否缺钙
1、宝宝缺钙的症状及影响
烦躁不安，常常不明原因哭泣。
不容易入睡，入睡后易惊醒。
宝宝在喂奶及睡眠时头部多汗，即使天气不是很热，也容易出汗。
头发发黄稀疏、枕部有脱发圈，后脑勺常会出现出发的情况。
指甲灰白或有白痕。
比同龄孩子出牙晚，牙齿排列参差不齐。
囟门闭合迟，肌无力。
神情呆滞、表情少，动作和语言发育比同阶段孩子落后。
前额突出，形成方颅。
2、宝宝对钙的需求量是多少？
中国营养学会制定了“推荐每天膳食中营养素供给量”，其中对钙的规定如下：
月龄段每日钙需求
据膳食调查，中国儿童和青少年，每天钙摄入量为250-400毫克，由于受环境等条件限制户外活动有限，接受日照时间短，体内促进钙吸收的维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收反而易造成缺钙，所以应注意提前预防。仅靠日常饮食和传统食补，远远满足不了孩子快速发育的身体所需。
3，为什么0-3岁的婴幼儿需要补钙？
1）、身体发育迅速，骨骼和肌肉对钙需求量非常大；
2）、宝宝能吃的饮食种类少，可吃的食物中含钙量较低；
3）、若膳食结构不合理，通过饮食吸收的钙微乎其微；
对于0~3岁的宝宝来说，钙的吸收是至关重要的，无论是从每一颗牙齿的萌出到每一厘米的生长，还是从骨骼、内脏、肌肉的发育到大脑的健康，都需要钙的支持，按照他们的体重比例计算，宝宝对钙的需求量是成人的2~3倍。
