3、自己动手勺的饭，吃起来会更香哦！
当喜乐开始抢勺子、抢饭碗、用手抓食物时，我就猜她是想要自己吃饭了。就是给她准备手指食物，她自己动手尝试把食物放进嘴里，虽然场面很“壮观”，地板吃得比人多，但是她对自己吃东西的兴趣特别高。
另外，让孩子坐餐桌，一家人一起吃饭会更香哦！喜乐一直都是和大人一起吃饭的，乐妈觉得一起吃能给孩子起到示范如何吃饭的作用，孩子也会跟着模仿如何正确的进食。
4、允许孩子吃自己喜爱的食物
喜乐喜欢吃肉，煮得香香的肉是她的最爱，不太喜欢吃青菜，我为此头疼过一段时间，但是想到自己也有不爱吃的食物，也就不纠结了。
只是在给她做各种肉食时，也做一些青菜、瓜果，终究她还是会吃一些。而且，同一种东西也会吃腻的吧！还有一个办法，就是做菜的时候“鱼目混珠”，把蔬菜、瓜果和肉一起煮，这样青菜也有肉味，她也就不挑了。
5、让孩子觉得吃饭是一件“有趣”的事情
让吃饭充满乐趣，束手无策的时候换个汤勺吃饭，或者换个汤碗吃一顿饭，也是能增添乐趣的事情！另外，餐桌训孩子，这个“老规矩”千万别用，一起认真吃饭，愉快的聊天，才能让吃饭变得更加有趣。
乐妈说：天气这么热，孩子的胃口变小也是正常的，妈妈们可以顺应当下的天气，做些调整。喜乐最近不爱喝粥，但是凉的粥就肯喝。所以大家食物做好了，可以适当摊凉点儿再让孩子吃。另外，吃饭是孩子自己的事情，要把自主权还给孩子。爱吃什么、饱不饱这些，就多听听孩子的意见，让孩子参与他才能体会吃饭的乐趣。这样，妈妈们想要把孩子养成小吃货的愿望，也就快实现了。
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