2、低钠饮食，更要低钠饮水
相比成人，孩子的肾脏发育尚未成熟，孩子稚嫩的肾脏更应被呵护。上文我们已经提到，我国普遍摄入盐分本身较高，根据全国营养大会数据显示，72.6%的中国居民每日食盐摄入量超过世界卫生组织建议值（5-6g）的1倍之多，而与父母同饮同食的孩子钠摄入量更是严重超标，给孩子稚嫩肾脏带来不可承受之重。
而在我们已知国人平均每日钠严重超标的情况下，减钠已经刻不容缓。妈妈们需要通过矿泉水给孩子补充矿物质，可喝矿泉水同时也在摄入相当比例的钠。从而在矿泉水的挑选上，低钠矿泉水已经成为一种趋势，孩子的健康不仅要从低钠饮食做起，低钠饮水也必不可少。
