如何为孩子选择合适的水，低钠摄入是关键
一、喝水那么重要，但你对水家族了解吗？
多喝水那么重要，但是喝了那么多水，你对水家族真的了解了吗？联合国第七任秘书长安南曾说过：很多人会因水而死，这是由于很多人对水知识缺乏了解的结果。那么水家族都有哪几类水呢，而好水的标准又是怎样的呢？
好水的分类及标准
国家发改委公众营养与发展中心水产业委员会联合北京公众健康饮用水研究所发布的《中国居民日常饮用水分级指南》以水源为标准对饮用水进行了分级。
1、生活饮用水——四级水
生活饮用水，指的是人工二次处理后的自来水（白开水）等非包装水，能够基本满足生理所需。其水源丰富且无限制，处于人口密度高的地方，极易被污染。虽可饮用，但水中细菌含量较多，衍生物、酸盐的剩余残留物也会对人体健康会产生不利影响。自来水煮开的白开水就属于这一类，而恰恰在前面的调查中，近8成的家长选择了层级最低的水给孩子饮用。
