宝宝健康饮食的黄金法则

　　三、孩子健康饮食黄金法则三：食品安全爸妈抓

　　想要确保食品安全，妈妈们首先要做好食物清洁：除了在烹饪前洗净食物外，更要保证从冰箱里拿出来的食物是干净的。这就要求妈妈们必须及时清理冰箱的残渣物，避免细菌滋生，造成食物污染。其次，食品安全还要做到生熟分开，即生熟食物要分开砧板操作。尤其是给孩子吃的食物，很多时候需要特别加工处理，分开砧板操作可以很好地避免食品交叉污染。最后，还要注意控制食物温度，特别是禽肉鱼类的烹调温度一定要达到安全标准，才能有效杀灭细菌。