一孕傻三年，究竟谁传出来的？
其实不止中国，国外也有baby brain的说法。
主要是有研究发现，在孕期以及产后，妈妈们的短期记忆力，语言记忆能力均有所下降，注意力也比较难集中，并且在事情的轻重缓急的判断方面会存在一定的问题。
这些症状让妈妈们看起来“变笨了”，所以才有了孕傻一说。事实上，没有任何一个研究说明妈妈们在怀孕和生产之后【智商】下降了。
【智商】还在线，为什么还是会“傻”？
“经常忘记下一句要说什么”“拿着手机找手机”“买东西忘记带钱包”...
特别是到孕晚期和刚刚生产的那段时间，妈妈们都会有这样自己“孕傻了”的感觉，但是事实呢？
不妨问自己几个问题：
1、你有忘记过胎宝宝产检的细节吗？比如胎位？比如羊水的深度？
2、你有忘记孩子出生时的体重吗？精确到0.1g！
3、你有忘记孩子每天要吃几顿奶，每顿吃多少毫升吗？
我相信90%以上的妈妈的回答都是否定的！在孕后期和孩子出生后，身为妈妈需要面对的改变和挑战是无比巨大的，不仅要适应身体的变化，激素水平的剧烈回落造成情绪的巨大波动，照顾新生儿的焦虑和压力，甚至是极度缺少睡眠而造成的抑郁，这些加起来，就算是一个没有经历生产的人都会出现记忆力下降和注意力不集中，更不要说刚刚经历怀孕生产的妈妈了。
大脑灰质减少了，是件“坏事”吗？
我这么说吧，这次研究发现的大脑灰质减少，在女性身上并不是第一次了，上一次，我们都经历过，那段时期叫做——青春期。
进入青春期后，随着激素水平的上升，女性会发生很多行为、认知、社交-情绪、身体和神经系统的变化，在这个时期同样会出现大脑灰质的明显减少。研究发现，这样的减少其实是一种进化的表现，代表着我们的神经功能网络更成熟，更有效率，发挥更多的功能，对于一个健康的认知和情绪、社交能力的发展是非常重要的。
从这个逻辑来说，怀孕期间大脑灰质的减少，意味着女性迈入了一个更新的阶段，在这个阶段，大脑关注的重心和功能会倾向于对孩子的养育，而忽略了其它一些次重要的事，比如洗衣服忘记放洗衣液。
你的智商还在线，但是生活中最重要的事情在改变，最重要的，就是和孩子相关的事情。
不想“孕傻”，能怎么做？
1、你没有“孕傻”，别自我催眠好吗答应我！
2、如果真觉得自己“傻”，那就傻啊！从少女变成妈妈，这是一个多么伟大和美妙的过程，把孩子放在第一位而忘记其它不太重要的事，也没什么大不了
3、有研究发现，孩子出生的第一年，新妈妈会少睡至少700个小时，尽量争取充足的和高质量的睡眠，会让大脑更加灵活
4、本次研究发现新爸爸们并没有发生大脑灰质减少的情况，让他们多多发挥“巨大”的灰质啊！
（作者：子猫）
下载妈妈网APP，获取更多精彩母婴资讯及福利，妈妈的世界只有妈妈懂！
