专家聊育儿
1.张思莱：
Q：益生菌可以经常吃吗，或者针对便秘吃一些？
A：便秘使用益生菌起不到解决便秘的作用，很多人夸大了益生菌的作用。孩子便秘主要应该改变饮食搭配，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，大于岁的孩子可以添加一些粗粮和薯类，养成孩子定时大便的习惯很重要，另外不要额外过多补充钙剂。
2.黄静洁：
Q：钙锌同补效果真的会更好吗？
A：1、钙锌不可盲目乱补，均衡营养、户外运动对于宝宝2、营养素的复合制剂不建议给孩子使用，例如钙锌特、复合钙制剂等。的成长更加重要！3、钙和锌都是2价元素，在机体内需要结合载体运送到全身吸收。载体的数量是有限的，平时处于平衡。当钙和锌同时进入体内，互相争夺载体，造成缺乏的矿物质不能很好地吸收。缺乏维生素D不见得就缺乏钙，复合制剂可能造成某种物质吸收过多。4、建议妈咪们通过食补给大月龄的宝宝补营养素。比如，常吃蛋黄、瘦肉、猪肝、鱼类、芝麻等有利于补充锌；想要获取更多的钙，那就可以吃豆腐、白菜、虾米等等（当然以上这些食物都要按照辅食的月龄段来喂食）。
3.鲍秀兰：
Q：宝宝吃奶后吐奶怎么办?
A：对于吃奶吐奶情况：常见的原因如喂奶次数过多、喂奶量过大或奶头孔径过大、出奶过快、奶瓶中奶没有完全充满奶头，吃奶时同时吃进空气或喂奶时过多变动体位等。针对上述问题加以改进，如喂奶前更换好尿布，做完护理。吃完奶后，竖抱起来拍拍背部，让他打嗝，并让婴儿右侧卧位。
