此外，国家妇幼保健中心蒋竞雄博士更表示，选择维生素AD产品时，一定要谨慎挑选，严格遵循以下几大关键原则。
1.认准口碑好的大厂家
在购买维生素AD时，一定要认准知名大型药企，生产设备工艺先进、质量管理严格规范，生产出的维生素AD质量和安全性更有保证。
2.维生素AD科学配比3:1
3：1是维生素A和维生素D最合理的比例，这个配比符合《中国国家处方集（儿童版）》权威预防建议，能够控制维生素A和维生素D合理摄入，呵护宝宝健康。
3.独立包装并有遮光处理的软胶囊
维生素AD遇到光热、空气易被氧化分解，会造成营养流失，营养价值会大打折扣甚至失效。所以一定要选择避光、独立包装的滴剂或者软胶囊，能确保维生素AD的稳定性和有效性，每次一粒安全又方便。
4.OTC（非处方药）的身份标识
具有OTC身份标识的维生素AD产品，意味着通过了国家药监部门的层层严格审批，成分含量纯正精准，能够避免重金属超标的风险，质量更有保障。所以妈妈们在购买维生素AD时，一定要认准这一身份标识。
除了遵循维生素AD的四大挑选原则外，在补充维生素AD的过程中，妈妈们要注意掌握正确安全的补充剂量。根据《中国国家处方集（儿童版）》指引，婴幼儿的维生素AD指导剂量为：维生素A为1500-2000国际单位，维生素D为400-800国际单位，每日按照这个剂量补充安全、有效的。
结语：维生素AD在孩子身高发育过程中所发挥的重要作用，妈妈们一定要给予高度重视。同时在日常生活中，更要关注饮食、营养、身高、体重、运动、情绪等各个方面的监测和调整，避免错过孩子身高干预期，影响身体的正常发育。
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