NO.2便秘痔疮
孕期吃过的苦，肯定少不了便秘痔疮这一个。看看广大准妈妈的反应就知道，便秘痔疮到底有多恼人~
@懒猪的懒蛇：现在还是孕早期，肠胃不好，不是便秘就是拉肚子，感觉没有爱了，未来还要那么久，想想就要哭
@泡沫之夏8911：怀大宝五个月以后开始便秘，每天蹲在厕所里至少一个小时才能解决，最难受的一次七个多月了，肚子已经很大了，扎马步的姿势断续蹲了两三个小时还没能解大便，老公几次敲门怕我晕倒在厕所了。
@0617wbl：便秘，肚子胀，就喝蜂蜜水，大半夜肚子疼起来上厕所。
====小编有话说====
二话不说，马上告你你怎么办！
1.早上醒来空腹喝一杯水，每天保持在六到八杯水，但羊水过多或者水肿情况特别严重那就不一定了。
2.多吃水果，但有糖尿病的孕妈注意不要吃西瓜、哈密瓜等高糖分水果。
3.要多吃蔬菜，水果还有一些全麦面包之类的，增加纤维素的摄入
4.养成规律的作息、运动时间，和定时排便的习惯！
5.喝蜂蜜水也可协助排便
6.尽可能不要使用开塞露
NO.3 腰痛、耻骨痛
@boybb、：孕中期腰痛得厉害，翻身都痛，后来那天晚上睡觉前喝一杯牛奶就缓解了很多
@泡沫之夏8911：怀小宝孕晚期，耻骨疼得走每一步都痛苦不堪，觉得自己就像行走在刀尖上的美人鱼，每一步都疼得钻心。
@犹豫的金鱼：六个月的时候腰酸背疼的还有耻骨痛 痛的厉害 还有时候腿抽筋 经常脚麻手麻
@江大宝。：孕前中期都没啥反应，后期耻骨痛得想哭。
====小编有话说====
1.多锻炼身体，注意饮食，加强补钙和叶酸！补钙很重要！
2.怀孕的时候注意站姿，双脚对称站着，坐下时尽量后背挺直
3.避免提重物，别随便做高难度动作，可以使用骨盆腹带
4.睡觉时双腿间放个小枕头，在床上翻身尽量慢
5.身体允许的话，适当锻炼还是蛮不错的，不过到了孕晚期应减少运动，注意休息
