5. 注意营养均衡，学会忌口
每个人的个体差异都很大，孕期大家应该学会饮食均衡，有所忌口。像平时就很少吃螃蟹的准妈孕期就不建议吃，还有通血散瘀的甲鱼，促进子宫收缩的薏米和马齿苋都应该慎吃。水果方面有山楂，桂圆，石榴，西瓜，菠萝，木瓜杏，青木瓜，柿子，山楂这些等也是需要谨慎食用。准妈妈孕期每天可以摄入一定量干果，乳制品，维生素，有助于宝宝健康发育。有些东西别的准妈吃了可能没事，但这不一定代表所有人。大家应该在别人的经验上根据自己的体质实际情况来进行选择，还可以上妈妈网孕育的【能不能吃】查询一下孕期哪些食物应该忌口。
6. 注意用药安全，在医生指导下进行
怀孕是个特殊的时期，这个时期无论是服用处方药还是非处方药，都应在医生指导下进行。
一般的禁用药物有：
1.抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、康泰克等，
2.抗病毒药，均对胎儿有不良影响，准妈妈不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。
3.退热药。感冒伴有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是准妈妈禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。
4.抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。
5.祛痰、止咳药。一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，准妈妈不宜使用。
当然，准妈妈要是生病了也不能因为害怕用药就硬抗。正确的做法应该是及时去医院跟医生说明情况，在医生指导下用药，同时要注意休息，提高抵抗力，切勿自行服药。
7. 关注生育保险，保障自己权益
在职购买了生育保险的准妈妈，都应该提前了解关于生育保险的这些问题
>>>首先你要知道，生育保险 保你什么?
①生育医疗费
就是可以报销部分产检、住院、手术等医疗费用哟
②生育津贴
产假期间，你不干活，还可以收工资，就是生育保险给的钱啊
③计划生育手术费用
计划生育实施放置或者取出宫内节育器、流产、引产、绝育及复通手术所发生的医疗费用。希望大家都不需要用到，如果有，就当弥补一点点受伤的心灵，总好过没有补偿。
④男职工假期津贴
已参保的男职工享受的看护假假期津贴，爸爸也有钱收哦
>>>要怎办理生育保险?
办理条件：参加生育保险累计满一年的职工，在生育(流产)时仍在参保的，按有关规定享受生育保险待遇。未满一年只能报销80%。
办理时间：孕满12周后即可到定点医院办理就医确认享受相应的生育医疗待遇。不想孕期手忙脚乱，赶紧收藏起来慢慢学习吧!孕期是一段很奇妙的经历，愿每一个准妈妈都能顺利愉快度过280天哦!
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