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- 孕妈妈们进食时切忌狼吞虎咽
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- 孕妇进食是为了充分吸收营养,保证自身和胎儿的营养需要。孕妇进食切忌狼吞虎咽。人体会将食物的大分子结构变成小分子结构,从而有利于消化吸收。这种变化过程是…… 查看全文>>
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- 注意:孕妇睡姿或与死产风险有关
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- 《英国医学杂志》日前刊登的一份研究报告说,孕妇的睡姿也许与死产风险有关,调查显示习惯左侧卧的孕妇死产风险相对较低。不过研究人员表示,对这种现象背后的原…… 查看全文>>
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- 孕期缓解腹胀 准妈妈们要注意这些
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- 孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果及粗粮食品。蔬菜类如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以苹果、香蕉、猕…… 查看全文>>