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- 产后你可以哪些食物来给自己进行美容
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- 对饮食与皮肤衰老关系的研究发现，食谱中固定含有橄榄油的人看起来皮肤明显比别人年轻。这是因为橄榄油中丰富的不饱和脂肪酸能通过对皮肤表层细胞膜的保护，使皮…… 查看全文>>
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- 产后要怎样吃才不会给自己增加体重
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- 少做煎炸食品，如果煎炸一定要在食品外面挂浆，并挂浆要薄，以减少吸油。同时，注意控制进食过多动物油，即使是植物油也要限量，最好选用新潮食油，如橄榄油、玉…… 查看全文>>
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- 产后体重的增加跟哪些事情有关呢
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- 刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加。…… 查看全文>>
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- 产后如何让自己拥有平坦的小腹
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- 作为新妈妈，最大的困扰摸过于腰腹堆满赘肉。产后如何收腹呢？其实很简单，只要你在产后做做姿势与体型恢复运动就可以了。消灭教你一组有效的产后收腹操，试试吧…… 查看全文>>
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- 新妈产后多久才可以用束腹带减肥呢
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- 产后多久可以用束腹带减肥瘦身？许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁…… 查看全文>>
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- 产后要怎样才能恢复窈窕身材
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- 许多明星妈妈生了宝宝以后，她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已，到底怎么才能产后恢复到怀孕前的身材呢？…… 查看全文>>
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- 产后减肥要如何控制自己的食量
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- 当食物是以大份量的形式呈现在我们眼前的时候，我们常常很难控制自己的食欲，事实上，很多人就是这样变胖的。…… 查看全文>>
