【产后恢复】产后如何恢复身材，产后子宫恢复，产后修复_月子

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剖腹产新妈咪你是怎么消除你的疤痕的呢

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　　很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命、性痛、担心难产、想保持身材等理由不一而足，不过当很多剖腹产的妇女初为人母的喜悦稍缓后，肚子上剖腹产的难看疤痕却…… 查看全文>>
想要产后恢复快饮食照着这些食谱来

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　　剖腹产妈妈伤口恢复精选食谱　　止痛抗氧化　　生化汤…… 查看全文>>
给自己进行减肥你可以试试用玉米哦

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在越来越崇尚健康减肥的今天，使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮，既可满足人体最粗纤维的需要，又能给身体提供充足的营养，粗粮也就理所当然成了都市…… 查看全文>>
产后头发护理的六大妙招你知道吗

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生完孩子后，许多新妈妈会发现原来乌黑的秀发忽然变得没了光泽，更糟糕的是，每天都会发现有掉发的情况，这令新妈妈们烦恼不已。…… 查看全文>>
你要知道的产后头发护理的十个秘诀

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人类头皮的毛囊依据生长的状态，可分为生长期、过渡期、休止期。一般人在正常情况下约有90%的毛囊会处于生长期，10%处于休止期。生长期的时间约为6至10年，之后…… 查看全文>>
哺乳期染烫烫头发会带来哪些危害呢

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哺乳期的妈妈激素分泌和正常的时候不一样，对外界的刺激很敏感，所以千万不能染发烫发，这样会使激素调节功能发生紊乱。使用的染、烫发剂中含有多种化学成分，哺…… 查看全文>>
产后美容新妈咪可不要走进这些误区

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　　产后由于还要照料孩子和做家务，可能在皮肤的美容上很多准妈妈都没有太多的时间去打理，所以无论是洗脸还是做其他的护肤工作，都是快速草草的收场，这些快速…… 查看全文>>
减肥得科学女星产后火辣身材如何炼成?

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　　对于女人来说，生孩子是要紧事，可生完后如何回到产前的魔鬼身材也是人生第一要事！明星也好，凡人也罢，减肥瘦身对于女人永远是一项任重道远的终身事业。为…… 查看全文>>
母乳喂养期间新妈咪乳房保养8技巧

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有不少产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动女性的风韵。…… 查看全文>>
新妈咪产后六款食谱助您美容养颜

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　　新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来…… 查看全文>>
产后四周“排调补养” 调理顺序不可乱

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　　产后四周，是新妈咪恢复身体的关键时期，如果这个时期疏忽大意了，很容易落下病根的哦！排、调、补、养，掌握核心，才能科学坐月子。　　产后第一周——排…… 查看全文>>
坐月子新妈咪怎么调养才能改善体质

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　　在传统观念里坐月子非常重要，此时若加上中医的滋补理念，不仅有利于产后恢复、产后成功母乳哺乳，更有利于改善体质。　　中医认为，体质是先天形成的，但…… 查看全文>>
7个产后减肥食谱帮你迅速恢复身材

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　　产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题，甚至有很多的女孩子为了避免身材走样而选择不生孩子，产后肥胖真的有那么恐怖吗？其实也并非如此，产后认真减肥就能够让…… 查看全文>>
产后如何尽快恢复自己的好身材呢

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终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心…… 查看全文>>
产后进行瘦臀你可以做哪些运动呢

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近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽的翘臀！…… 查看全文>>
产后身材的恢复你可以做些什么事情

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当生完孩子三个月，仍必须穿怀孕时的裤子，或是当人们问你“什么时候生养”，这是多么令人沮丧失望的事啊！不要绝望，健美专家为年轻的妈妈们设计了一系列简单的…… 查看全文>>
怎样创造一个适合自己恢复的环境呢

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有了宝贝后，妈咪的价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消…… 查看全文>>
产后如何恢复自己腹部的曲线呢

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从怀孕开始到婴儿娩出，新妈妈的身体会发生戏剧性的变化。怀孕期间，腰围大约会增加50厘米，因此产后会感到腹部十分地伸张与松弛。这时，可以通过一些简单的运动…… 查看全文>>
产后生殖器官多久才能恢复好呢

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产后也就是我们常提到的产褥期（分娩以后6周我们叫产褥期）实际上产妇和怀孕有关的各个器官慢慢恢复到不怀孕的状态，这不包括乳房的恢复。…… 查看全文>>
九大产后护理的误区你知道是什么吗

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产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要…… 查看全文>>
产后身体恢复你要了解的事情有哪些

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有的产妇听从一些传统习俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及洗澡，生怕损伤身体其实这样对健康不利因为产妇分娩后，每天进食大量的高蛋白，如果吃后不刷牙，会对牙…… 查看全文>>
产后美容护肤你要知道的常见问题答案

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都说有了宝宝的女人是最美丽的，的确，初为人母的喜悦和心底涌动的温柔会让你浑身充满母性的光辉，而怀孕时体内孕激素水平的变化也的确会使部分准妈咪的皮肤显得…… 查看全文>>
怎样从日常护理开始拒绝妊娠纹的出现

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许多孕妈咪都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，更让她们难以接…… 查看全文>>
拒绝妊娠纹出现也是有技巧的哦

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妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹，让爱美的女性烦恼不…… 查看全文>>
拒绝妊娠纹 4大罪魁祸首大擒拿！

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准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一…… 查看全文>>
要怎样去对抗妊娠纹才能成功

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治疗妊娠纹的最好方法？不少年轻女性因多种原因在产后腹部会产生一圈一圈难看的妊娠纹，对于妊娠纹，目前虽然有一定的办法对付，但效果并不是很彻底。比如运用彩…… 查看全文>>
产后新妈咪为何恢复不畅原因有四

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　　新妈妈在坐月子期间，不仅要照顾好宝宝，也要注意自身的恢复，尤其是子宫的恢复。因为一旦照顾不周，就会出现子宫收缩不好的情况，恶露不净，给新妈妈带来身…… 查看全文>>
新妈咪的产后美腹计划你参与了吗

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　　女人怀孕除了喜悦之外，还会有一种莫名的忧虑，就是害怕宝宝出生之后，身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。　　怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外，另一方面…… 查看全文>>
保养三要领全面呵护产后妈咪的秀发

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产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题，是许多女性的困扰。怎么做，才能让产后女性轻松恢复美丽的秀发呢？请皮肤科医师来为您解答。　　Q　…… 查看全文>>
产后新困扰新妈咪为何视力突然下降

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　　新妈妈容易出现很多视力问题，比如突然近视了，突然花眼了等等，还有的新妈妈会感觉眼睛疼痛、干涩，究竟是怎么回事？　　生完宝宝后，moly突然感觉自己的…… 查看全文>>

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