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- 产后贫血不难解 这些食物轻松补血
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- 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也…… 查看全文>>
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- 产后补血食物大集合 贫血妈妈快看过来
- 标签：产后饮食剖腹产后饮食产后补血 专区
- 产后新妈妈因分娩失血可能会造成贫血、气虚的症状，通过日常饮食来调理，才是补血的最佳方法。…… 查看全文>>
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- 快速瘦身 产后你应该要怎样吃
- 标签：哺乳期能吃葡萄吗 专区
- 注意控制做菜的用油量，最好选择清蒸、煮、烩、汆、熬、拌等省油的方法，使每天的烹调油用量不超过30克。…… 查看全文>>
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- 健康饮食 产后身体恢复的关键
- 标签：咖啡的好处与坏处经期可以喝咖啡吗 专区
- 大豆补充雌激素。绝经后的更年期，或许对每个女人来说都是一个艰难的过程。北京协和医院妇产科主任医师朱兰认为，绝经后女人的饮食也应多费点心思。除了大家熟知…… 查看全文>>
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- 产后补血 这些食物就适合你吃了
- 标签：哺乳期喝茶产后补血 专区
- 如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。…… 查看全文>>
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- 新妈产后一定要避开的六类食物 现在来告诉你
- 产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在…… 查看全文>>
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- 多吃西瓜易损脾胃 这件事你知道吗
- 标签：哺乳期能吃西瓜吗产妇能吃西瓜吗西瓜如何挑选好 专区
- 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。…… 查看全文>>
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- 产后好心情 多吃以下这些水果吧
- 研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最着名的食材。…… 查看全文>>
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- 黑芝麻肉汤 这两样产后都不能少吃的食物
- 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。…… 查看全文>>
