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- 产妇必知：母乳喂养的四大姿势五大技巧
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- 母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，但是由于新妈妈经验不足，经常出现了妈妈着急，宝宝心急地吃不了奶的情况，归根到底，还是妈妈的哺乳姿势和哺乳技巧不够熟练，…… 查看全文>>
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- 这些产后饮食禁忌你是一定要知道的
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- 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、…… 查看全文>>
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- 剖腹产新妈产后应该要怎样进补才好呢
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- 剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮…… 查看全文>>
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- 新妈妈产后减肥 教您如何巧妙控制食量
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- 当食物是以大份量的形式呈现在我们眼前的时候，我们常常很难控制自己的食欲，事实上，很多人就是这样变胖的。 你所需要的是控制自己的食物份量，让自己…… 查看全文>>
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- 产后想要减肥的产妇可不能错过这些食物
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- 牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄：葡萄、葡萄汁与葡…… 查看全文>>
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- 新妈妈产后减肥的健康营养食谱大推荐
- 标签：减肥剖腹产后减肥的注意事项苹果减肥法产后多久可以减肥哺乳期可以减肥吗 专区
- 健康豆腐 材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。 调味料：花生油、蚝油、太白粉。 作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，…… 查看全文>>
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- 专家推荐新妈妈产后健康营养的减肥食谱
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- 产后减肥食谱：健康豆腐 材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。 调味料：花生油、蚝油、太白粉。 作法：豆腐切长条，以热水川烫，…… 查看全文>>
