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- 产后新妈妈的瘦身汤 黑鱼冬瓜汤
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- 材料：黑鱼一条，冬瓜500克，精盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片、素油各适量。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈减肥食谱 枸杞魔芋排骨汤
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- 魔芋切块，老姜切片，一部分葱打结，一部分葱切小段，排骨用清水稍稍泡一下去血水，洗净。…… 查看全文>>
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- 新妈妈在产后喝竹笋汤可以减肥去脂
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- 产后很多妈咪都希望早点减肥，但这个时期新妈咪不易做大量运动。那么，这时候吃一些去脂瘦身食物，煮一个降脂汤，可以帮自己清清肠道。为减肥做好准备。…… 查看全文>>
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- 新妈妈在产后学习做风味海鱼的瘦身汤
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- 主料：海鱼一条(超市中的鲱鱼、鳕鱼或海鳗均可制作此汤) 配料：洋葱头2个、大蒜8瓣、番茄2个。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈想瘦就喝汤 4道瘦身汤
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- 减肥期间早餐1到2个水果，中午正常吃饭，晚上喝以下任一种瘦身汤，大概保持在八分饱，长期保持就可以让你既窈宨又美丽健康了。…… 查看全文>>
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- 产后饮食：产后进补的注意事项有哪些
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- 分娩对女人来说是一件元气大伤的事情，因此产后进补十分重要，但是妈妈们在产后恢复期间，对饮食的搭配一定要合理，那么，产后进补的注意事项有哪些？…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈健康减肥食谱 辣妈吃出来
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- 产后妈妈除了调理好身子之外，最重要的莫过于赶紧把身上的脂肪统统赶跑，那么如何才能做到健康不伤身又能瘦呢？今天小编就教你做几道适合产后减肥的健康食谱吧，…… 查看全文>>
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- 新妈妈在产后减肥时期的食谱推荐
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- 每个新妈妈都很关心产后减肥的问题，希望能快速恢复产前苗条身材。除了做运动之外，饮食也是很重要的一环。那么产后减肥应该吃什么呢？下面为各位新妈妈推荐几款…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈的瘦身食谱 笋尖焖豆腐
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- 干口蘑5克，干笋尖、干虾米各10克，豆腐200克。…… 查看全文>>
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- 萝卜鲜虾 产后新妈妈的瘦身食谱
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- 原料：材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈的减肥食谱 黄豆香卤海带
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- 辅料： 酱油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈可以越吃越瘦的4款食谱
- 鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨…… 查看全文>>
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- 产后的新妈妈的减肥食谱 蔬菜类
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- 材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈妙法把主食变身减肥食品
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- 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈的瘦身一族的主食减肥法
- 标签：减肥瘦身剖腹产后减肥的注意事项孕妇补钙的食物有哪些宝宝补钙食谱 专区
- 一个人每天要吃的食物分为几大类：主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类、牛奶和豆制品类，以及能量比较密集的油、糖类食物。把牛奶和豆制品划分为一类，是因为它们有…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈饮食 杂粮做主食可减肥
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- 杂粮减肥的好处自不必多说，所以很多吃腻了大鱼大肉的人们都对杂粮情有独钟，对于我们减肥人士，虽然不必要顿顿杂粮，适当的杂粮餐也是调剂口味不错的选择。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈的低热量食谱 蘑菇米饭
- 大米淘洗后放在漏网里，沥干水分；香菇、平菇擦净、撕碎；杏鲍菇切成方块；胡萝卜切丝；豆腐泡用热水洗掉油分，切丝；银杏去壳煎熟备用。…… 查看全文>>
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- 注意：剖腹产妈妈月子不宜吃鱼和人参
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- 相比顺产妈妈，剖腹产妈妈在月子期间不仅仅要多多注意对伤口的护理，同时也要注意饮食方面的禁忌，切忌月子期间不可吃鱼和人参，下面小编将为您介绍。…… 查看全文>>
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- 产后新妈妈的活血秘方 橙汁醪糟汤圆
- 生完宝宝后，妈妈体虚，需要进补，推荐橙汁醪糟汤圆，别样香气的醪糟汁，包含着阵阵香橙的气息，用这果汁醪糟煮的QQ小汤圆妈妈一定喜爱，更何况醪糟汁还有补气活…… 查看全文>>
