黄瓜能减肥吗？
肯定可以减肥的哇~我能瘦15斤，黄瓜功不可没为了回答你的问题，我特意去查了下：黄瓜减肥法原理：1、黄瓜中含有“丙醇二酸”的物质，能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。2、黄瓜含有大量的纤维和水分，但脂肪却为零，所以容易产生饱腹感，而且黄瓜所含的大量纤维，能帮助肠胃挪动，排除体内毒素。自然容易达到减肥的目的。3、黄瓜含水量高达96%-98%，是瓜果蔬菜中最高的。注意：黄瓜不含例如脂肪等人体不宜消化的元素,但是黄瓜的营养成分不高,又没有纤维素,所以不能长期大量的吃用(只主要以它为生),这样会导致营养不良.严重损坏自己的身体。黄瓜什么时候吃减肥：黄瓜中含有百分之九十七查看全文

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