孕期身材走样,健康饮食帮你瘦身
苗条的身材是每个女人所向往的追求，但是很多准妈妈怀孕后身材严重走样，跟着胎宝宝一起“噌噌噌”的长肉。不过也有的准妈妈只增加胎宝宝的那份体重，比如前不久刚刚生产两位女儿的熊黛林，还有刚刚给举办完婚礼的颖儿，不仅孕期只长胎不长肉，生完孩子后很快就恢复了之前纤瘦身材，这应该是所有准妈妈都非常羡慕的事情吧！但是在怀孕期间，胎儿发育所需的全部营养都来自准妈妈，所以准妈妈只能什么都吃，保证营养充足，而不敢胡乱节食减肥。不过今天，天才宝宝为准妈妈们整理了几款适合孕期多吃，既能保证母婴营养，又不长肉的食物，希望可以为准妈妈们提供一些帮助。1、麦片准妈妈可以把早餐的烧饼、油条换成麦片粥。因为麦片不仅可以保持一上查看全文