全脑开发课 各位青岛的宝妈们，你们都在哪里报全脑课的？

没伞的孩子那就得拼命奔跑 纪录片《出路》，唯有教育，才是唯一的出路。 郭德纲说的那句：没伞的孩子你就得拼命奔跑。 又让我想起电视剧我的前半生，有保护伞的罗子君生活惬意，可没有了保护伞也得硬着头皮奔跑，让自己成长。

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提起胎教就是音乐，你造怎么听才是最好的？
最近准备二胎，翻出以前的胎教音乐。当时怀孕，到处找合适的音乐，从网上搜罗了很多音查看全文

瘦肚子缓解便秘
跟我一起像图片上这样提拉带脉，捏带脉坚持100次以上做完你会发现肚子上的肉变紧了查看全文

健身打卡第三十天 健身打卡，今天目标：腹部+腿部，在老家，没有哑铃，只做了不需要器械的动作，家里一直在下雨，跑步也没跑

丫头逗比事 1.今天早上下楼，在楼梯口丫头突然喊：老公，下来吃饭（PS:他爸爸在楼上），后来到厨房间，他爸爸还没过来，她又喊:老公，吃饭。 2. 中午吃完饭她和小姑姑疯玩，然后回家给姑姑拿蛋糕🎂吃，姑姑不吃，她偏让姑姑吃，两人推拉好几次，我就说姑姑就吃嘛，不然宁宁会不开心，这不开...查看全文

健身打卡第二十九天 打卡，卷腹100个，仰卧举腿100个，俄罗斯转体100个，侧腹100个，加油，下午做计划！

健身打卡第二十八天 健身打卡，今天目标：背+腹部，继续加油！ 凉爽的秋天正在走来，外套也能遮住身上的赘肉，你确定你要遮吗 想要快速减肥，最靠谱的当然还是运动🏃 健身减肥运动中一点要注意补充水分 是什么激起了你减肥的心

健身打卡二十七天 健身打卡，今天目标：二头+ 腹部 原来早上空腹跑步好处多多